+30 694 82 37 977 contact@ecoblueberries.com
    Μπισκότα βρώμης με αρώνια

    Μπισκότα βρώμης με αρώνια

    Ήρθε η εποχή που μάλλον πρέπει να φυλάξεις τις ομπρέλες του ηλίου και να αποδεχτείς ότι τα μπάνια λιγοστεύουν και ότι ο κάθε κατεργάρης πρέπει να επιστρέψει στον πάγκο του! Ο πρώτος μήνας του φθινοπώρου μπορεί να σε βρίσκει κάπως απροετοίμαστο, αλλά γι’ αυτό είμαστε...

    Διαβάστε Περισσότερα
    Σαλάτα με Μύρτιλα και Κινόα

    Σαλάτα με Μύρτιλα και Κινόα

    Μπορεί ο Αύγουστος να είναι ο τελευταίος μήνας του καλοκαιριού, αλλά ταυτόχρονα είναι κι ο πρώτος για να σκεφτείς πώς θα βελτιώσεις τη διατροφή σου και θα φας γεύματα ελαφριά αλλά και θρεπτικά. Ξέρουμε ότι όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία, τόσο θες να ασχολείσαι λιγότερο...

    Διαβάστε Περισσότερα
    Γρανίτες Γιαουρτιού με Μύρτιλο & Λεβάντα

    Γρανίτες Γιαουρτιού με Μύρτιλο & Λεβάντα

    Οι μέρες καύσωνα... ξεκίνησαν και δεν λένε να φύγουν! Όταν έχει ζέστη, καλό είναι να πίνουμε πολλά υγρά! Όταν όμως αυτά είναι από δροσερές και υγιεινές γρανίτες, δεν είναι σίγουρα πολύ καλύτερα; Γι' αυτό, για τον Ιούλιο, σου έχουμε το απόλυτο επιδόρπιο για να......

    Διαβάστε Περισσότερα
    Vegan παγωτό με φρέσκα μύρτιλα ECOBlueberries

    Vegan παγωτό με φρέσκα μύρτιλα ECOBlueberries

    Ο πρώτος μήνας του καλοκαιριού είναι γεγονός! Η πολυαναμενόμενη εποχή για να χαλαρώσεις και να απολαύσεις την ελληνική θάλασσα μόλις έφτασε.... Οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και σιγά-σιγά θέλεις να συνδυάσεις την υγιεινή διατροφή με μια δροσιστική απόλαυση; Το vegan...

    Διαβάστε Περισσότερα
    Σαλάτα με πορτοκάλι, αμύγδαλα & αβοκάντο

    Σαλάτα με πορτοκάλι, αμύγδαλα & αβοκάντο

    Έμεινε ένας μήνας για να μπει το καλοκαίρι και εσύ σκέφτεσαι τη διατροφή σου και πώς θα φύγουν τα περιττά κιλά; Θέλεις ένα χορταστικό, θρεπτικό και δροσερό γεύμα με λίγες θερμίδες; Τότε, όπως και κάθε μήνα, η ECOBlueberries είναι έτοιμη να σου δώσει μια υγιεινή αλλά...

    Διαβάστε Περισσότερα
    Cupcakes με κρέμα καφέ και καρύδια

    Cupcakes με κρέμα καφέ και καρύδια

    Σου έχει συμβεί να θέλεις να συνδυάσεις τους ξηρούς καρπούς και τα θρεπτικά συστατικά τους με κάτι γλυκό που παράλληλα να είναι και γευστικό; Θέλεις να βρεις μια συνταγή που να ξεφεύγει από τα συνηθισμένα για τον πιο ιδιαίτερο γευστικό συνδυασμό που έχεις φανταστεί σε...

    Διαβάστε Περισσότερα
    Τραγανά μπούτια κοτόπουλου με σάλτσα από μύρτιλα

    Τραγανά μπούτια κοτόπουλου με σάλτσα από μύρτιλα

    Ο χειμώνας έχει μπει για τα καλά και ο Φεβρουάριος πριν λίγες μέρες «έντυσε» στα λευκά ένα μεγάλο μέρος της χώρας! Σίγουρα ο καιρός αυτός λοιπόν, απαιτεί γευστικές, υγιεινές και εύκολες συνταγές που θα σας «ζεστάνουν» και θα σας συναρπάσουν γαστρονομικά. Εάν έχεις...

    Διαβάστε Περισσότερα
    Μπάρες με αμύγδαλα και καρύδα…χωρίς ψήσιμο!

    Μπάρες με αμύγδαλα και καρύδα…χωρίς ψήσιμο!

    Ο πρώτος μήνας του χρόνου, ο Ιανουάριος ήρθε! Τί σημαίνει αυτό; Πως είναι ακόμη χειμώνας, πως οι γιορτές πέρασαν και η σκέψη για σωστή διατροφή γίνεται ακόμη πιο έντονη, και επιτέλους τα λόγια της ECOBlueberries μπορεί να πιάσουν τόπο για την καθημερινή σωστή διατροφή...

    Διαβάστε Περισσότερα
    Χριστουγεννιάτικα γεμιστά πιτάκια με μαρμελάδα μύρτιλου

    Χριστουγεννιάτικα γεμιστά πιτάκια με μαρμελάδα μύρτιλου

    Και έφτασε επιτέλους, ο πιο στολισμένος και οικογενειακός μήνας του χρόνου, ο Δεκέμβριος. Και παρόλο που όλοι γνωρίζουμε πως τα φετινά Χριστούγεννα θα είναι διαφορετικά, σίγουρα μέσα στο σπίτι είναι ευκαιρία όλη μαζί η οικογένεια να απολαύσετε τον χρόνο σας...

    Διαβάστε Περισσότερα