+30 694 82 37 977 contact@ecoblueberries.com
    4 μάσκες ομορφιάς με μύρτιλλα

    4 μάσκες ομορφιάς με μύρτιλλα

    Τα μύρτιλλα είναι μια εξαιρετική πηγή μετάλλων και βιταμινών, αντιοξειδωτικών αλλά και πολλών άλλων θρεπτικών συστατικών. Η κατανάλωση μύρτιλλων σε τακτική βάση είναι πολύ ευεργετική για την ενυδάτωση του δέρματος αλλά η τοπική εφαρμογή σκευασμάτων με βασικό στοιχείο...

    Διαβάστε Περισσότερα
    Μύρτιλα – Γιατί πρέπει να τα εντάξουμε στην διατροφή μας

    Μύρτιλα – Γιατί πρέπει να τα εντάξουμε στην διατροφή μας

    Έχετε ακούσει και εσείς πολλά για τα μύρτιλα αλλά δεν έχετε δοκιμάσει ακόμα? Ε λοιπόν μάλλον ήρθε η ώρα και θα καταλάβετε γιατί όταν διαβάσετε το παρακάτω άρθρο. Αυτός ο μικρός μπλε καρπός, παγκοσμίου φήμης έχει να σας προσφέρει τόσα πολλά... Μία από τις βασικές ...

    Διαβάστε Περισσότερα
    Τάρτα με κατεψυγμένο Berries Mix

    Τάρτα με κατεψυγμένο Berries Mix

    Κάτι λοιπόν για να γλυκαθούμε & κάτι που θα λατρέψει όλη η οικογένεια! Τάρτα με ποικιλία μούρων (berries mix), αγαπημένο γλυκό, δροσερό, τέλειο συνοδευτικό για τον καφέ, υπέροχο κέρασμα για τους καλεσμένους, ό,τι πρέπει για τις απογευματινές λιγούρες, τι άλλο να...

    Διαβάστε Περισσότερα
    Τα ωφέλη των βατόμουρων

    Τα ωφέλη των βατόμουρων

    Τα νόστιμα αυτά μικρά φρουτάκια, τα λεγόμενα βατόμουρα, εκτός από την γεύση έχουν να μας προσφέρουν & πληθώρα θρεπτικών στοιχείων & ευεργετικών ιδιοτήτων για τον οργανισμό. Επίσης, ένας ακόμη λόγος για τον οποίο τα λατρεύουμε είναι ότι μπορούμε να τα...

    Διαβάστε Περισσότερα
    Τονωτικό με ιπποφαές

    Τονωτικό με ιπποφαές

    Καμιά φορά όλοι νιώθουμε ότι χρειαζόμαστε ένα έξτρα boost, μία τόνωση δηλαδή, καθώς οι απαιτήσεις της καθημερινότητας εξουθενώνουν τον αργανισμό μας με αποτέλσεμα να νιώθουμε ένα μόνιμο αίσθημα κούρασης. Το καλό είναι ότι υπάρχουν κάποιες τροφές που μπορούν να δώσουν...

    Διαβάστε Περισσότερα
    Ας γνωρίσουμε το ιπποφαές

    Ας γνωρίσουμε το ιπποφαές

    Ακούμε συχνά την λέξη ιπποφαές αλλά λίγοι από εμάς γνωρίζουν τι ακριβώς είναι & σίγουρα κάποιοι θα εύχονται να γνώριζαν νωρίτερα μόλις διαβάσουν το παρακάτω άρθρο.... Το όνομά του προέρχεται από τις λέξεις "ίππος" & "φάος" που σημαίνει λάμψη. Σύμφωνα μάλιστα...

    Διαβάστε Περισσότερα
    Σπιτική μαρμελάδα από κατεψυγμένα σμέουρα

    Σπιτική μαρμελάδα από κατεψυγμένα σμέουρα

    ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ RASPBERRY Ή αλλιώς Μαρμελάδα από σμέουρα. Άμα ψάχνεις μια υγιεινή και πεντανόστιμη μαρμελάδα, η παρακάτω συνταγή είναι αυτό που χρειάζεσαι! Τα σμέουρα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά συστατικά, χαμηλά σε θερμίδες και αποτελούν εξαιρετική πηγή φυτικών...

    Διαβάστε Περισσότερα
    Smoothie με μούρα

    Smoothie με μούρα

    Η άνοιξη μόλις μπήκε & αυτό μας έκανε να νιώσουμε λίγο πιο κοντά στο καλοκαίρι & να θυμηθούμε μία από τις αγαπημένες μας συνήθειες. Το καθιερωμένο μας, σπιτικό, δροσιστικό & υγιεινό smoothie με διάφορα μούρα! Ένα ρόφημα τόσο απολαυστικό & ταυτόχρονα...

    Διαβάστε Περισσότερα
    Μπάρες βρώμης με καρύδια & αμύγδαλα

    Μπάρες βρώμης με καρύδια & αμύγδαλα

    Φάγατε & εσείς λίγο παραπάνω την Τσικνοπέμπτη & σας έπιασαν οι τύψεις & μία τάση για σωστή διατροφή? Σας καταλαβαίνουμε! Εμείς όμως είμαστε από αυτούς που δεν μας αρέσει να στερούμαστε & βρίσκουμε πάντα λύσεις να απολαμβάνουμε τα πάντα με τον πιο...

    Διαβάστε Περισσότερα
    0