Αυτή είναι μια νέα και απλή συνταγή για μπάρες βρώμης με Αμύγδαλα και Καρύδια που σίγουρα θα λατρέψεις! Συνδυάζει αγαπημένες γεύσεις με απλό, εύκολο και μοναδικό τρόπο. Φτιάξε και απόλαυσε ένα υγιεινό σνακ γεμάτο θρεπτικά συστατικά όπου και να βρίσκεσαι! Πάντα αυτά που φτιάχνουμε με τα χεράκια μας είναι δυό φορές πιο νόστιμα!
Υλικά:
1/2 φλ. μέλι
1 κούπα αμύγδαλα ωμά και ανάλατα
1 κούπα καρύδια ωμά και ανάλατα
2 κούπες βρώμη
1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
Ελάχιστο αλάτι (προαιρετικά)
Οδηγίες:
Ξεκινάμε παίρνοντας ένα μεγάλο μπολ και ανακατεύουμε το μέλι με το εκχύλισμα βανίλιας. Στην συνέχεια, προσθέτουμε τα αμύγδαλα, τα καρύδια και τη βρώμη.
Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε ελάχιστο αλάτι για ισορροπία γεύσης. Ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιόμορφη μάζα.
Σε ένα ταψάκι, πιέστε τη μάζα με το πίσω μέρος μιας κουτάλας ή με τα χέρια σας, ώστε να δημιουργήσετε μια ομοιόμορφη στρώση.
Αφήστε τη μάζα να σταθεί στο ψυγείο για περίπου 1 ώρα για να σφίξει. Έπειτα κόβουμε τη μάζα σε μπαρίτσες και απολαμβάνουμε την δημιουργία μας!
Δοκιμάστε τες λοιπόν & στείλτε μας τις φωτογραφίες & τις εντυπώσεις σας για το αποτέλεσμα!
Προμηθευτείτε εδώ Ελληνικά Αμύγδαλα & Καρύδια από 𝐄𝐂𝐎𝐁𝐥𝐮𝐞𝐛𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞𝐬 – 𝐀𝐠𝐫𝐨𝐝𝐞𝐥𝐢.
