+30 694 82 37 977 contact@ecoblueberries.com
    Smoothie με μούρα

    Smoothie με μούρα

    Η άνοιξη μόλις μπήκε & αυτό μας έκανε να νιώσουμε λίγο πιο κοντά στο καλοκαίρι & να θυμηθούμε μία από τις αγαπημένες μας συνήθειες. Το καθιερωμένο μας, σπιτικό, δροσιστικό & υγιεινό smoothie με διάφορα μούρα! Ένα ρόφημα τόσο απολαυστικό & ταυτόχρονα...

    Διαβάστε Περισσότερα
    Μπάρες βρώμης με καρύδια & αμύγδαλα

    Μπάρες βρώμης με καρύδια & αμύγδαλα

    Φάγατε & εσείς λίγο παραπάνω την Τσικνοπέμπτη & σας έπιασαν οι τύψεις & μία τάση για σωστή διατροφή? Σας καταλαβαίνουμε! Εμείς όμως είμαστε από αυτούς που δεν μας αρέσει να στερούμαστε & βρίσκουμε πάντα λύσεις να απολαμβάνουμε τα πάντα με τον πιο...

    Διαβάστε Περισσότερα
    Banana Bread με καρύδια

    Banana Bread με καρύδια

    Κάτι ανάμεσα σε κέικ & ψωμί που τρώγεται είτε σκέτο είτε σε συνδυασμό με μαρμελάδες, μέλι, αλείμματα ξηρών καρπών & φρούτα. Πάνω από όλα όμως νόστιμο, θρεπτικό & γρήγορο να φτιαχτεί! Για 10 λοιπόν μερίδες χρειάζεσαι μόνο 10 λεπτά για να το ετοιμάσεις &...

    Διαβάστε Περισσότερα
    Καρύδια – Γιατί πρέπει να τα εντάξουμε στην διατροφή μας

    Καρύδια – Γιατί πρέπει να τα εντάξουμε στην διατροφή μας

    Τα καρύδια & τα αμύγδαλα ίσως μπορούν να χαρακτηριστούν ως ένας από τους πιο διαδεδομένους ξηρούς καρπούς στην χώρα μας & όχι τυχαία καθώς το κλίμα ευνοεί ιδιαίτερα την ανάπτυξη των καρυδιών & η ποιότητά τους είναι εξαιρετική. Τα καρύδια έχουν πληθώρα...

    Διαβάστε Περισσότερα
    Τρουφάκια με καρύδι

    Τρουφάκια με καρύδι

    Με αφορμή τις γιορτές των Χριστουγέννων🎄 που πλησιάζουν σας έχουμε την πιο γλυκιά πρόταση για ένα εύκολο & νόστιμο γλύκισμα που θα λατρέψει όλη η οικογένεια...👨‍👩‍👧‍👧 Τρουφάκια λοιπόν με τριμμένο καρύδι.😋   Υλικά: 1/2 Μαργαρίνη 2 κουβερτούρες 2 φλιτζάνες...

    Διαβάστε Περισσότερα
    Vegan muffins με κατεψυγμένα μύρτιλα

    Vegan muffins με κατεψυγμένα μύρτιλα

    Vegan muffins με κατεψυγμένα μύρτιλα 🧁   Θέλεις ένα υγιεινό & διαφορετικό σνακ από τα συνηθισμένα ή θέλεις να φτιάξεις κάτι για τα παιδιά & τους φίλους τους που μαζεύονται για παιχνίδι στο σπίτι, ή είσαι vegan & ψάχνεις για πρωτότυπες συνταγές που θα...

    Διαβάστε Περισσότερα
    Κοτόπουλο με αμύγδαλα

    Κοτόπουλο με αμύγδαλα

    Ψάχνεις ιδέες για να μαγειρέψεις ένα εύκολο αλλά διαφορετικό πιάτο αυτή την εβδομάδα; Γι’ αυτό κι εμείς σού έχουμε το απόλυτο φθινοπωρινό πιάτο, απολαυστικό και υγιεινό: κοτόπουλο με αμύγδαλα! Πίστεψέ μας, τα πλούσια σε διατροφική αξία αμύγδαλα ECOBlueberries σε...

    Διαβάστε Περισσότερα
    Pancakes με κατεψυγμένα μύρτιλα

    Pancakes με κατεψυγμένα μύρτιλα

    Μπήκες κανονικά σε ρυθμούς φθινοπώρου και θέλεις μια γλυκιά απόλαυση χωρίς… ενοχές; Ξέρεις καλά ότι όσο πλησιάζει ο χειμώνας, καλό είναι να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου και να επιλέγεις θρεπτικές και υγιεινές τροφές. Αλλά πώς θα γίνει αυτό χωρίς να στερηθείς...

    Διαβάστε Περισσότερα
    Μπισκότα βρώμης με αρώνια

    Μπισκότα βρώμης με αρώνια

    Ήρθε η εποχή που μάλλον πρέπει να φυλάξεις τις ομπρέλες του ηλίου και να αποδεχτείς ότι τα μπάνια λιγοστεύουν και ότι ο κάθε κατεργάρης πρέπει να επιστρέψει στον πάγκο του! Ο πρώτος μήνας του φθινοπώρου μπορεί να σε βρίσκει κάπως απροετοίμαστο, αλλά γι’ αυτό είμαστε...

    Διαβάστε Περισσότερα
    0
    To καλάθι σας
    • No products in the cart.