από Danae | 23 Σεπτέμβριος, 2018 | Υγεία και Ομορφιά
Όλοι έχουμε ακούσει ότι τα superfoods είναι υπερτροφές που δίνουν τα απαραίτητα συστατικά στον οργανισμό μας σε μεγαλύτερο ποσοστό απ’ ότι οι συνηθισμένες τροφές, γι’ αυτό θεωρούνται μια πολύ καλή πρόσληψη τροφής για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ποιά είναι, όμως, τα... 
από Danae | 12 Αύγουστος, 2018 | Υγεία και Ομορφιά
Η αρώνια είναι ένα από τα φρούτα που ανήκει στην κατηγορία των υπερτροφών και αυτό οφείλεται στη υψηλή διατροφική αξία που έχει ο συγκεκριμένος καρπός. Ο «καρπός της νιότης», όπως είναι γνωστός σε αυτούς που γνωρίζουν την αρώνια έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για... 
από Πέτρος Καριπίδης | 4 Μάιος, 2018 | Υγεία και Ομορφιά
6+1 Λόγοι για να το Δοκιμάσετε Το μύρτιλο έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, είναι χαμηλό σε θερμίδες και υψηλό σε ίνες. Περιέχει βιταμίνη C, K, B6, κάλιο και μαγγάνιο. Τα μύρτιλα είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά και φυτοθρεπτικά συστατικά, τα οποία... 
από Πέτρος Καριπίδης | 5 Απρίλιος, 2018 | Υγεία και Ομορφιά
Η περίοδος χάριτος που είχαμε την μια δικαιολογία μετά την άλλη για να καταβροχθίσουμε ό,τι υπήρχε στο πασχαλινό τραπέζι…μόλις πέρασε! Καιρός λοιπόν, από εδώ και στο εξής, να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή για να μπορέσετε να επανενταχθείτε στις διατροφικές... 
από Πέτρος Καριπίδης | 8 Μάρτιος, 2018 | Υγεία και Ομορφιά
Οι περισσότεροι άνθρωποι και δη όσοι επιλέγουν συστηματικά μια υγιεινή διατροφή, γνωρίζουν ότι τα μύρτιλα προσφέρουν πολλαπλά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό! Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ποια είναι η ουσία που κάνει τα μύρτιλα τόσο θρεπτικά και τα κατατάσσει στην κατηγορία... 
από Πέτρος Καριπίδης | 13 Φεβρουάριος, 2018 | Υγεία και Ομορφιά
Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου πλησιάζει και γνωρίζουμε πως για κάποιους ανθρώπους, η συγκεκριμένη μέρα είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς είναι μια μοναδική ευκαιρία να εκφράσετε τα συναισθήματά σας, αλλά και να περιποιηθείτε τον εαυτό σας για τον/την αγαπημένο/η μας!...