Η αρώνια είναι ένα από τα φρούτα που ανήκει στην κατηγορία των υπερτροφών και αυτό οφείλεται στη υψηλή διατροφική αξία που έχει ο συγκεκριμένος καρπός. Ο «καρπός της νιότης», όπως είναι γνωστός σε αυτούς που γνωρίζουν την αρώνια έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Αν λοιπόν ανήκεις και εσύ στην κατηγορία των ανθρώπων που επιθυμούν να βελτιώσουν την διατροφή τους και να προσφέρουν στον οργανισμό τους, ό,τι καλύτερο προσφέρει η φύση, αυτό είναι ένα άρθρο που σε αφορά!
Ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες της αρώνιας;
Η αρώνια όπως και το μύρτιλο, είναι ιδιαίτερα γνωστή για τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες. Επιπλέον βοηθάει στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης και στην καταπολέμηση της υπέρτασης. Με μια σταθερή διατροφή και καθημερινή πρόσληψη του φρέσκου καρπού της αρώνιας, βοηθάς τον οργανισμό σου να σταθεροποιήσει τα επίπεδα του σακχάρου. Σύμφωνα με κλινικές μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί, ο χυμός της αρώνιας είναι ιδανικός για τους υπερτασικούς.
Η αρώνια βοηθάει το ανοσοποιητικό σύστημα μας
Τι σημαίνει αυτό; Ότι μειώνει αισθητά τα επίπεδα του στρες και αυξάνει την ζωτικότητα του σώματος. Αν, λοιπόν, η καθημερινότητά σου είναι στρεσογόνα, δοκίμασε αρώνια τρεις φορές την μέρα και θα δεις αισθητή διαφορά στη διάθεσή σου. Επίσης, είναι ιδανική τροφή για την καταπολέμηση της κόπωσης, ενώ βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του μεταβολισμού μας.
Η αρώνια βοηθάει στην απομάκρυνση των αρρωστιών
Ως superfood, έχει την μαγική ιδιότητα να δίνει τα απαραίτητα στοιχεία στον οργανισμό για να καταπολεμά τον ιό της γρίπης που καταπονεί κατά περιόδους τον οργανισμό μας. Είναι ένα ισχυρό φυσικό εργαλείο και έχει ερευνηθεί πως ανακουφίζει ιδιαίτερα στις περιπτώσεις της βρογχίτιδας. Οπότε αν αισθάνεσαι ότι είσαι έτοιμος να αρρωστήσεις εν μέσω καλοκαιριού, οι αντισηπτικές ιδιότητες της αρώνιας, θα σε βοηθήσουν να καταπολεμήσεις όλους τους βλαβερούς οργανισμούς που θα προσπαθήσουν να «πολεμήσουν» τον οργανισμό σου . Επίσης, βοηθάει ενάντια στις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και έχει υποαλλεργικά αποτελέσματα, καθώς χρησιμοποιείται σε γαστρίτιδα, αιμορραγία, αναιμία, ρευματισμούς.
Η αρώνια ωφελεί το σώμα μας
Το μούρο της νιότης, βοηθάει στην ενίσχυση των συνδετικών ιστών του σώματός μας. Αν, λοιπόν, ασχολείσαι με την συστηματική γυμναστική, η αρώνια είναι ένα ειδικό φρούτο που θα βοηθήσει το σώμα σου να είναι πιο δεμένο και δυνατό. Σε συνδυασμό με την καλύτερη λειτουργία του μεταβολισμού γενικότερα, θα δεις αισθητά αποτελέσματα τόσο στην ενέργεια που θα έχεις όσο και στην διαφορά στο σώμα σου, που επιζητάς να δεις!
Ποιος μπορεί να φάει αρώνια άφοβα;
Ως υπερτροφή, η αρώνια είναι ιδανική για οποιονδήποτε άνθρωπο. Ωστόσο, έχει εξαιρετικά αποτελέσματα ως πρόσληψη τροφής στις εγκύους και στα παιδιά. Επίσης, είναι ιδιαίτερα επωφελής σε διαβητικούς, αθλητές και για ασθενείς που υποβάλλονται σε πολύπλοκες αγωγές. Αν ανήκεις σε μια από αυτές τις κατηγορίες, συμπεριέλαβέ την στην καθημερινή σου διατροφή, πάντα με την σύμφωνη γνώμη του ιατρού σου!
Αν επιθυμείς και εσύ να δοκιμάσεις την αρώνια, μπορείς να την βρεις στο e-shop σε τιμή γνωριμίας από 11.50€ ΜΟΝΟ 10€. Για να μπορέσεις να πάρεις την έκπτωση, συμπλήρωσε τα στοιχεία σου ΕΔΩ και μάθε τον κωδικό κουπονιού που θα σου χαρίσει την έκπτωση. Καλή απόλαυση!