Υλικά (για 1 μπολ):
- 1 μπανάνα κατεψυγμένη
- ½ φλιτζάνι φρέσκα βιολογικά μύρτιλα EcoBlueberries
- ½ φλιτζάνι φυτικό γάλα (π.χ. αμυγδάλου ή καρύδας)
- 1 κ.σ. σπόροι τσία
- 1 κ.γ. μέλι ή σιρόπι αγαύης (προαιρετικά)
Για το σερβίρισμα:
- Μια χούφτα φρέσκα μύρτιλα
- Φέτες μπανάνας ή ροδάκινου
- 1 κ.σ. νιφάδες καρύδας
- 1 κ.σ. βρώμη
- Σπόροι chia ή λιναρόσπορος για έξτρα ενέργεια
✅ Εκτέλεση:
- Βάλε στο μπλέντερ την κατεψυγμένη μπανάνα, τα μύρτιλα, το φυτικό γάλα, τους σπόρους τσία και το μέλι.
- Χτύπησε μέχρι να αποκτήσεις μια κρεμώδη και παγωμένη υφή.
- Ρίξε το μείγμα σε μπολ και πρόσθεσε από πάνω τα toppings.
- Απόλαυσε αμέσως για ένα δροσιστικό και γεμάτο αντιοξειδωτικά πρωινό!
Προμηθευτείτε τα Βιολογικά Φρέσκα Μύρτιλα από Ecoblueberries!
