Αν ψάχνετε μια spooky αλλά και υγιεινή ιδέα για το Halloween, αυτό το smoothie είναι η τέλεια επιλογή! Κόκκινο, φρουτένιο, γεμάτο αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, φτιάχνεται σε λίγα λεπτά και εντυπωσιάζει μικρούς και μεγάλους.
Υλικά
- 1 μπανάνα
- 1 φλ. φυτικό γάλα (π.χ. αμυγδάλου ή καρύδας)
Εκτέλεση
- Βάζουμε όλα τα υλικά στο blender και τα χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
- Για spooky παρουσίαση: αλείφουμε τα τοιχώματα ενός ποτηριού με λίγο άλειμμα μύρτιλου, ώστε να μοιάζει με “αιματηρές ρίγες”.
- Σερβίρουμε το smoothie και απολαμβάνουμε ένα… ανατριχιαστικά γευστικό και υγιεινό ρόφημα!
Tip: Μπορείτε να το γαρνίρετε με λίγα κατεψυγμένα berries από πάνω για extra γεύση και χρώμα.
