Το καλοκαίρι έφτασε και εμείς αρχίσαμε να ζεσταινόμαστε! Γι’ αυτό ο μοναδικός τρόπος για να δροσιστούμε είναι η

γρανίτα με μύρτιλα!

Αν δεν έχεις δοκιμάσει ακόμη τον πιο διαιτητικό τρόπο να δροσιστείς όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, πάρε χαρτί και μολύβι και σημείωσε την πιο απλή, γρήγορη και γευστική συνταγή για φέτος το καλοκαίρι!

Το μόνο που χρειάζεσαι είναι:

Δύο φλιτζάνια μύρτιλα

2 κουταλιές της σούπας μέλι

Μια κουταλιά της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό λεμόνι

Μισό μικρό ποτήρι νερό

1 ½ φλιτζάνι στραγγιστό γιαούρτι με 2% λιπαρά

Αν έχεις ήδη τα υλικά, ξεκίνα την εκτέλεση:

Σε ένα μεγάλο μπολ αναμειγνύεις τα 2 φλιτζάνια φρέσκα μύρτιλα κα το γιαούρτι! Ανακατεύεις καλά με ένα μεγάλο κουτάλι και πιέζεις τα μύρτιλα για να απελευθερώσουν τους χυμούς τους.

Στη συνέχεια ρίξε το λεμόνι, το νερό και το μέλι! Συνέχισε να ανακατεύεις μέχρι το μείγμα να είναι ομοιόμορφο!

Τέλος, το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να τοποθετήσεις το μείγμα σε 6 μικρές θήκες και να το αφήσεις να παγώσει στην κατάψυξη για 3-4 ώρες.

Και το καλύτερο το κρατήσαμε για το τέλος! Αν δεν το γνωρίζεις, να σε ενημερώσουμε πως η διατροφική αξία της γρανίτας με μύρτιλα είναι μόλις 80 θερμίδες! Μήπως βρήκες την πιο δροσιστική και διαιτητική λύση για την καθημερινή σου όρεξη, φέτος το καλοκαίρι;

*Όταν δοκιμάσεις την συνταγή, στείλε μας την φωτογραφία σου με το αποτέλεσμα ή δώσε μας την δική σου ιδέα για διάφορες συνταγές με μύρτιλα!